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La Gymnastique Volontaire

La Gymnastique Volontaire

 

Activités physiques et santé-lutte contre la sédentarité=EPGV

EPGV : éducation physique et gymnastique volontaire

La Gymnastique Volontaire est une pratique sportive non compétitive au service de l’usager.

Cette pratique permet de réduire les effets négatifs de la sédentarité, elle agit sur les affections liées au mode de vie actuel (comme le mal au dos). Pour les pratiquants, la GV est un sport qui permet de garder la forme, dans une ambiance sympathique caractérisé par le respect de chacun, la créations d’amitié et l’ouverture d’esprit. Vous acquérez, renforcez ou développez une excellente condition physique, grâce à des séances régulières et variées d’exercices dynamiques.

Saison 2013 – 2014

Les cours de gymnastique volontaire reprendront le lundi 2 septembre 2013 à la salle des fêtes de Mirepoix, avec Emmanuelle et Christelle.

Au programme cette année :

  • Lundi :
    • Gym posturale (10h/10h45)
    • Yogilate (10h45/11h30)
    • Gym posturale (19h/20h)
    • Yogilate (20h/21h)
  • Mardi :
    • Gym fessiers / abdo / stretching (12h30/13h15)
    • Gym minceur (19h15/20h)
    • Gym cardio Mix (20h/20h45)
  • Jeudi :
    • Zumba Gold (9h30/10h15)
    • Abdos / Fessiers (10h15/11h)
    • Gym Dos, abdo, cuisses (12h30/13h15)
    • Aérogym (19h15/19h45,
    • Abdos / Fessiers (19h45/20h15)
    • Yogilate (20h15/20h45)

Tarif: 150 euros pour l’année (licence GV non incluse), soit 15 euros par mois.

Premier cours gratuit sans engagement. Contact: esprit.gym@gmail.com ou 06 09 31 61 45


 

Gymnastique volontaire – janvier 2008

Posted by on 29 Jan 2008 in Gymnastique volontaire, Vie associative | 0 comments

Gymnastique volontaire – janvier 2008

Le club de gymnastique volontaire entre dans sa 27ème année d’existence. Actuellement 56 licenciés fréquentent les cours. Deux sympathiques animatrices les dirigent, Emmanuelle et Christel, dans une bonne ambiance et dans la bonne humeur. Les cours ont lieu :Salle des Associations : le lundi de 9 h a 10 hSalle des fêtes : le lundi de 18h à 19h, le mardi de 20h à 21 h, le jeudi de 9h15 à 10h15, le jeudi de 18h30 à 19h30 Vous pouvez toujours vous joindre à nous. Contact: 05 61 35 33 70

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